Z okazji Światowego Dnia Ergonomii przypadającego na 12 listopada chcemy zwrócić uwagę na znaczenie właściwego kształtowania warunków pracy, które wspierają zdrowie, bezpieczeństwo i efektywność każdego pracownika. W Okręgowym Inspektoracie Pracy w Gdańsku od lat podkreślamy, że ergonomia to nie tylko nauka, ale przede wszystkim praktyczne podejście do organizacji pracy – takie, które pozwala uniknąć nadmiernego obciążenia fizycznego i psychicznego, a tym samym sprzyja dobremu samopoczuciu i wydajności zatrudnionych.
Ergonomiczne stanowisko pracy to takie, które dostosowuje się do człowieka, a nie odwrotnie. W biurach zwracamy uwagę na właściwą wysokość biurek i krzeseł, odpowiednie oświetlenie oraz rozmieszczenie monitora na wysokości wzroku. Dzięki temu ograniczamy przeciążenie kręgosłupa i zmęczenie wzroku. W zakładach produkcyjnych czy magazynach szczególne znaczenie ma stosowanie narzędzi o odpowiednim kształcie i wadze, tak by praca nie prowadziła do urazów kończyn czy nadmiernego wysiłku. Przykładem może być wprowadzenie wózków lub podnośników, które pozwalają na bezpieczne przenoszenie ciężkich ładunków zamiast wykonywania tej czynności ręcznie. Ergonomia dotyczy również organizacji czasu pracy. Dbanie o przerwy, racjonalne planowanie zadań czy rotacja stanowisk to rozwiązania, które zmniejszają zmęczenie i monotonię. W środowisku biurowym coraz częściej stosuje się także biurka z możliwością regulacji wysokości, które umożliwiają zmianę pozycji z siedzącej na stojącą w ciągu dnia. Tego rodzaju rozwiązania poprawiają krążenie i zapobiegają bólom pleców. W przypadku pracy zdalnej czy hybrydowej równie ważne jest odpowiednie zorganizowanie przestrzeni domowej – stabilne oparcie, właściwe ustawienie monitora, a także dbałość o przerwy na ruch.
Promując ergonomiczne rozwiązania, chcemy przypomnieć, że właściwe dostosowanie stanowiska pracy do potrzeb człowieka to inwestycja w zdrowie i jakość życia zawodowego. Ergonomia wpływa nie tylko na komfort, ale także na bezpieczeństwo i efektywność, ograniczając liczbę wypadków i dolegliwości związanych z przeciążeniem organizmu. Wierzymy, że wspólna troska o warunki pracy sprzyja budowaniu środowiska, w którym każdy może wykonywać swoje obowiązki w sposób bezpieczny, zdrowy i satysfakcjonujący.
W celu poszerzenia informacji na temat ergonomii zachęcamy do lektury broszury "BHP w biurze" załączonej poniżej.
